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Poststrasse 5, 6380 St. Johann i. Tirol
Ein Selbstverteidigungskurs vermittelt effektive Techniken, um sich in Gefahrensituationen zu schützen. Neben körperlichen Abwehrstrategien stehen auch Prävention, Selbstbewusstsein und Deeskalation im Fokus. Die Teilnehmer lernen, Gefahren frühzeitig zu erkennen und richtig zu reagieren. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und stärkt nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Sicherheit.
Unsere Beraterinnen helfen bei Krisen und Entscheidungen – vor Ort oder mit Termin – für Entlastung, Veränderung & Lösungen.
